昂玛突节
“昂玛突”节是哈尼族一年中最盛大的传统节日，通常在春耕开始前举行，时间约为每年一月中旬。 节日期间，哈尼族人民通过祭祀寨神、祈求风调雨顺和五谷丰登，表达对自然的敬畏和对美好生活的期盼。
习俗与庆祝方式
在节日期间，哈尼族人在寨神林中，由祭司主持全村成年男性共同参与的祭祀仪式，供奉猪、鸡等祭品，祈求村寨平安。
各家各户将精心准备的传统菜肴摆放在村中的街道上，形成数百米长的宴席，称为“长龙宴”或“街心酒”。 全村男女老少齐聚一堂，共享美食，增进邻里情谊。哈尼族人还擅长舞蹈——大家会围成圆圈，尽情歌唱和跳舞，庆祝丰收和团结。
“嘎汤帕”节
“嘎汤帕”节是哈尼族一年一度的重要节日，它象征着万象更新和新年的开始。在哈尼语中，“嘎汤”指纪元年号，“帕”意为更换，合起来即可以理解为“更换年号”，寓意辞旧迎新[4]。
“仰阿娜”节（姑娘节）
“仰阿娜”节，又称“赶姑娘街”或“姑娘节”，是哈尼族其中一个支系 - 奕车人（他们主要分布在红河县大羊街乡、浪堤镇、车故乡） - 的民间传统节日[5]。在每年农历三月栽完秧后的第一个属猴日过。每逢该节日，大家会聚在一起游山、娱乐、憩息（休息），对歌作乐，调整身心，解除疲惫，振奋精神；还有另一层意义，便是纪念奕车人的英雄——仰阿[5]。
关于姑娘节的传说
相传，姑娘节源于一个古老的传说。很久以前，在四面环山、泉水潺潺、林木葱郁的碧播寨，有一位美丽的姑娘，名叫悠玛。她与英俊勇敢的年轻猎人戛期相爱。然而，当时哈尼族的婚姻由土司头人和父母做主。悠玛的父母将她许配给白土司的独眼儿子。悠玛因此极为痛苦，决心以死来表达对爱情的追求。二月初四这天，悠玛独自前往勾勒山砍柴，遇到了同村和邻村的三个姑娘。她向她们倾诉了自己的不幸遭遇，令三个姑娘痛哭不已。原来，她们也在婚姻上遭遇了不幸。四个姑娘忘记了砍柴，也忘记了回家，在山顶上互诉苦衷，越诉越愁，越诉越悲，最终一起跳崖自尽[5]。
